{"id":2467,"date":"2016-06-24T11:28:28","date_gmt":"2016-06-24T16:28:28","guid":{"rendered":"http:\/\/marketing4u.com.mx\/?p=2467"},"modified":"2016-06-24T11:28:28","modified_gmt":"2016-06-24T16:28:28","slug":"incrementar-la-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marketing4u.com.mx\/new\/incrementar-la-productividad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo incrementar la productividad"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\u00bfSientes que de vez en cuando no eres tan productivo como otros d\u00edas? No te preocupes, te compartimos 5 tips que en Marketing 4Y\u00a0<\/strong><\/span><\/a>seguimos para incrementar la productividad.<\/p>\n

    \n
  1. No te satures<\/li>\n<\/ol>\n

    No te satures de informaci\u00f3n o terminar\u00e1s como Hulk, prioriza la informaci\u00f3n y al final de la jornada apaga tu swich laboral y ded\u00edcate a otras actividades<\/p>\n

    \"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

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    1. Haz ejercicio<\/li>\n<\/ol>\n

      Recuerda que hacer ejercicio libera endorfinas por lo que te sientes de buen humor, reduce la depresi\u00f3n y ansiedad, mejora la sensaci\u00f3n de bienestar general y mejora el desempe\u00f1o en el trabajo y actividades sociales.<\/p>\n

      \"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

        \n
      1. Toma peque\u00f1os descansos<\/li>\n<\/ol>\n

        Tomarte 15 minutos para despejar un poco la mente es muy recomendable, con esto no decimos que cada hora debes descansar, por lo menos 3 veces al d\u00eda puedes hacerlo, puedes leer un poco quiz\u00e1 o caminar.<\/p>\n

        \"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

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        1. Enumera tareas<\/li>\n<\/ol>\n

          Sabemos que puedes hacer mil cosas a la vez, pero esto te puede llevar al punto n\u00famero 1 y te saturas de informaci\u00f3n, te recomendamos que enumeres las tareas que tengas en el d\u00eda y vayas cumpli\u00e9ndolas en orden para finalizar el d\u00eda sin dejar tareas a medias.<\/p>\n

          \"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

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          1. Descansa<\/li>\n<\/ol>\n

            Nada mejor que dormir adecuadamente, esto te ayudar\u00e1 a consolidar tu memoria, reorganizar la informaci\u00f3n y m producir nuevas y m\u00e1s creativas ideas.<\/p>\n

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